写真レタッチ入門
迷ったらこれだけ。
レタッチの4つの基本。
水平垂直 / 整理整頓 / シャドウとハイライト / 色温度。
スマホでも今すぐできる、迷わないレタッチの地図。
レタッチは「引き算」。
気になるところを１つずつ直すだけでいい。
ケンさん
色とか明るさとかいろいろあるけど、最初は「傾き直して・余計なもの消して・明暗整えて・色の雰囲気決める」この4つだけでいい。 スマホのアプリでも全部できるから、一緒に見ていこう！
覚えることは、この4つだけ。
この順番でやるのがおすすめ。
STEP 1
水平・垂直
傾きをまっすぐに整える。地面・水平線・建物の縦ラインを基準にする。
STEP 2
整理整頓
クロップ（切り取り）で余計なものを枠外へ。主役を画面の中心付近に。
STEP 3
シャドウ・ハイライト
暗い部分（シャドウ）を少し持ち上げ、明るすぎる部分（ハイライト）を抑える。
STEP 4
色温度
写真全体の色の雰囲気を「暖かく／涼しく」調整。ホワイトバランスとも呼ぶ。
この4つで「形・構図・明暗・色」がすべて整う。
他のスライダーは全部触らなくてOK。まずここから始めよう。
Step 1
水平・垂直 — 傾きをまっすぐに
これだけで「ちゃんと撮れた写真」に見える。
地平線が斜めになっている
「なんか落ち着かない」感じの原因
地平線が水平に整った
それだけで「安定感」が生まれる
何を基準にすればいい？
風景・海：水平線をまっすぐに
水面や地面と画面の横辺が平行になるように
建物：柱や壁の縦ラインをまっすぐに
窓の縁・ドアの枠が画面の縦辺と平行になるように
ポートレート：肩のラインを水平に
人物の両肩が傾いていないかチェック
Step 2
整理整頓 — 余計なものを切り取る
写真は「引き算」。余計なものを外に出すだけで、主役が引き立つ。
ケンさん
余計なものが目に入る
主役の花がどこかわかりにくい
花だけが主役になった
切り取るだけで印象が変わる
切り取るときの3つのチェック
主役を中心か少し上に置く
四隅の端ギリギリに主役を置かない
端に手・足・頭が半分切れていないか確認
人物が途中で切れると不自然に見える
縦と横、どちらが「主役を活かせるか」選ぶ
背の高い被写体→縦、広い風景→横が自然
Step 3
シャドウ・ハイライト — 明暗を整える
「暗すぎる」「白飛びしてる」を、2つのスライダーで直す。
スマホアプリのスライダーはこんなイメージ
シャドウ（＝暗い部分）
+30 ↑ 少し明るく→ 暗い影の中の表情や模様が見えるようになる
ハイライト（＝明るい部分）
−30 ↓ 少し暗く→ 空が白く飛んでいた部分に雲や青空が戻ってくる
覚え方のコツ
暗い → 「シャドウを上げる」
白トビ → 「ハイライトを下げる」
全体の明るさ（露出）を変えるのではなく、
明るい・暗いをそれぞれ別に直すのがコツ。
ケンさん
Step 4
色温度 — 写真の「温度感」を決める
むずかしい言葉だけど、要するに「オレンジ寄り？青寄り？」を決めるだけ。
色温度のスペクトル
低い（寒色）
ひんやり・夜・曇り
の雰囲気
標準
自然な白色
高い（暖色）
温かい・夕方・カフェ
の雰囲気
青寄りにする（低くする）
海・雪景色・クールな雰囲気を出したいとき
オレンジ寄りにする（高くする）
夕焼け・カフェ・ほっこりした雰囲気を出したいとき
「なんか色が変…」の原因はたいていこれ
蛍光灯の部屋で撮ったら緑っぽくなった → 色温度を少し上げて暖かくする
夕焼けなのにオレンジが薄い → 色温度をさらに上げて雰囲気を出す
晴れのつもりがなんか黄色い → 色温度を少し下げてすっきりさせる
ケンさん
水平垂直 → 整理整頓 → 明暗 → 色温度。
「形を決めてから、色を整える」という流れを覚えておくと迷わないよ。 最初はうまくいかなくても全然OK、何枚も触ってたら手が覚えてくれるから！
水平 → 整頓 → 明暗 → 色。
この順番だけ覚えればいい。
今日からできること
さっそく1枚、直してみよう。
読んだだけでは忘れてしまう。今スマホのカメラロールを開いてやってみて。
スマホの人
→ ステップ 0 から今すぐ
カメラ＋PCアプリの人
→ ステップ 0 も参考に
スマホで今すぐ
カメラロールから1枚選んで、標準の編集アプリを開く
iPhoneなら「写真アプリ → 編集」、Androidは「ギャラリー → 鉛筆マーク」。特別なアプリは不要。
「切り取り」アイコンで傾きを直す
「水平」スライダーを動かして地平線・床・壁がまっすぐになるか確認。1〜3度動かすだけで変わることが多い。
クロップ（切り取り）で余計なものを外に出す
端にある人の手・ゴミ箱・電柱を枠外へ。主役が中心近くに収まるように調整する。
「シャドウ」を少し上げる（+20〜+40が目安）
顔が暗い・背景が真っ黒ならここを触る。明るくなりすぎたらすぐ戻してOK。
「ハイライト」を少し下げる（−20〜−40が目安）
空が白く飛んでいたら下げてみる。雲や青空が戻ってくれば成功。
「色温度（暖かさ）」を雰囲気に合わせて微調整
暖かく見せたいなら少し上げ、すっきりクールに見せたいなら少し下げる。どちらでもないなら触らなくてOK。
慣れてきたら
次は「コントラスト」と「彩度」に挑戦しよう
コントラストは明暗の差をはっきりさせる。彩度は色の鮮やかさを調整する。この4つの基本が手に馴染んでから、少しずつ試してみて。
理解度チェック
4つの基本、覚えてる？
直感で選んでOK。読んだ内容をさっと振り返ってみよう。